Журнал CareMyBaby

Я — плохая мать!

Дорогие мамы, признайтесь, вы хоть раз думали так?

К сожалению, почти у всех мам рано или поздно возникает такое беспокойство. С чем это связано? Как с этим бороться?

Почему появляются такие мысли?

  • Искажение реальности
    В современном мире соцсети и блоги часто показывают нам идеальную картинку материнства. При этом не поднимают темы о трудностях, с которыми сталкиваются мамы. И мамы, видя лишь глянцевую обложку жизни, начинают чувствовать себя несчастными.
  • Окружение
    Молодые мамы получают тонну замечаний (часто необоснованных) от бабушек, дедушек, коллег, друзей и даже случайных прохожих. Поэтому у них может создаваться ощущение, что они «все делают не так».
  • Противоречивая информация
    Противоречивая информация сбивает мам с толку. Одни говорят сидеть дома, посвятить себя целиком ребёнку и забыть про работу. Другие советуют продолжать карьерный рост и выйти на работу как можно раньше. Кто-то рекомендует давать детям больше самостоятельности, другие требуют от детей строгого соблюдения правил. И много подобных примеров.
  • Желание быть первой всегда и во всём
    Существует такое понятие как синдром отличницы. Он проявляется в стремлении к идеальности во всем, в том числе и относительно ребёнка. Но в материнстве не все всегда идет по плану, и не все всегда бывает идеально, и тогда у мамы возникает чувство вины.

Что делать, если мысли о том, что «Я-плохая мать» не исчезают?

  • Не откупайтесь от ребёнка.
    Не надо покупать ему новую игрушку, пытаясь загладить «свою вину». Он не поймёт. Поговорите с сыном или дочкой, извинитесь перед ним, за что считаете нужным. И спросите его, чего он хочет. Порой и слов будет достаточно.
  • У вас плотный график и вы вините себя за то, что проводите мало времени с ребёнком?
    Запомните, иногда важно не количество, а качество. В зависимости от возраста проводите с сыном или дочкой хотя бы 20 минут именно качественного времени. Уберите подальше гаджеты, отложите все свои дела. Только вы вдвоём.
  • Поверьте в себя!
    Вы — хорошая мать. И то, что вам в голову лезут обратные мысли, лишь доказывает, что это так. Доверяйте себе, своей интуиции.
  • Не забывайте о себе.
    Радуйте себя, хотя бы по мелочи.
  • Избавьтесь от чувства вины.
    Сыну или дочке важно ваше спокойное и уверенное состояние.
  • Разрешите себе ошибаться. 
    Это ваше право. Извлекайте из этих ошибок опыт.
В современности, в мире стереотипов и общественного мнения оставайтесь верны себе. Не смотрите на других, воспитывайте ребёнка согласно своим идеалам и своим возможностям.

Дорогие мамы, идеальной быть удаётся не всегда. Но для своего ребёнка вы уже идеальны.
Команда CareMyBaby
19/09/2020
Интересная статья?
Заниматься у нас еще интереснее:) Запишитесь на пробный урок. Это бесплатно.
Интересная статья?
Заниматься у нас еще интереснее:) Запишитесь на пробный урок. Это бесплатно.

Больше статей для вас

    Подпишитесь на самую полезную рассылку для мам
    Спамить не будем:) В неделю максимум одно письмо.