У вас плотный график и вы вините себя за то, что проводите мало времени с ребёнком?
Запомните, иногда важно не количество, а качество. В зависимости от возраста проводите с сыном или дочкой хотя бы 20 минут именно качественного времени. Уберите подальше гаджеты, отложите все свои дела. Только вы вдвоём.