Журнал CareMyBaby

Почему ребёнку нужно болеть. Или как формируется детский иммунитет

Как формируется детский иммунитет, каким он бывает, как укрепить его. Стоит ли переживать, если ребенок часто простужается? Какие ошибки мы можем совершить, чтобы уберечь детей от болезней? И ответим на вопрос, почему ребёнку болеть нужно.

За окном наступают холода, начинается сезон респираторных заболеваний. Детки пошли в садики и школы, а родители начали беспокоиться о том, как уберечь своего ребёнка от простуд.

В этой статье мы хотим подробно рассмотреть, как формируется детский иммунитет, каким он бывает, как укрепить его. Стоит ли переживать, если ребенок часто простужается? Какие ошибки мы можем совершить, чтобы уберечь детей от болезней? И ответим на вопрос, почему ребёнку болеть нужно.

Как формируется детский иммунитет?

Существует врождённый иммунитет и приобретённый

1

Врожденный иммунитет

Начинает формироваться при беременности мамы и защищает малыша с самого рождения. Иммунная система формируется поэтапно, поэтому следующим важным этапом является грудное молоко. С помощью него ребёнок получает антитела, которые помогают ему бороться с инфекциями.
2

Приобретённый иммунитет

Формируется постепенно благодаря тому, что мы болеем. Каждая болезнь учит наш организм, как справляться с ней. Это объясняется тем, что вырабатываются определённые клетки, направленные на борьбу с конкретной инфекцией. И при повторном заболевании организм уже знает, что делать и как быстрее выздороветь.

Именно поэтому ребёнку болеть НУЖНО. И, наоборот, стоит беспокоиться, если сын или дочка не болеют совсем.

Нормально ли, что ребёнок болеет часто?

В сезон простуд (с сентября по апрель) болеть раз в месяц считается нормальным. Также не стоит переживать, что ребёнок подхватил простуду в садике, школе или другом коллективе. Ведь у каждого своя собственная микрофлора. И при обмене микробами ребёнок может заболеть.

Что может навредить ребёнку и его иммунитету?

1

Укутывание, одежда не по погоде

Многие хотят перестраховаться и считают, что лучше надеть на ребёнка лишнюю кофту. Чтобы точно не замёрз. В данном случае главное не переусердствовать. Вспотевший ребёнок потом на ветру или холоде будет лишь больше подвержен простуде. Одевайте детишек по погоде и ориентируйтесь на то, как одеваетесь сами.
2

Стерильные условия

Не пытайтесь держать все окружающее пространство ребёнка в полной стерильности. Необходимые антитела начинают вырабатываться только в обычных условиях. Давайте сыну или дочке обнимать кота, поднимать вещи с пола и облизывать игрушку)
3

Информационная загруженность

Конечно, нужно заниматься развивайками, ходить не различные занятия, но без фанатизма. Вводите нагрузку постепенно)

Советы по укреплению иммунитета

1

Правильное питание

Вводите в рацион ребёнка побольше фруктов, овощей. В них очень много полезных витаминов) А, В2, В6, С – все они укрепляют иммунную систему.
2

Закаливание

В умеренной степени. Дайте ребёнку возможность ходить босиком по дому, кушать мороженое 🍦 Проветривайте квартиру почаще.
3

Откажитесь от антибиотиков

Если позволяет ситуация. Применяйте их только в крайнем случае. Потому что антибиотики убивают не только плохие, но и хорошие бактерии. Антибиотики «расслабляют» наш организм, и в дальнейшем ему будет сложнее справиться с инфекцией самостоятельно.
4

Прогулки на свежем воздухе

Почаще гуляйте с ребёнком. Прогулки - это не только полезный витамин D, но и очень приятное времяпрепровождение).
5

Полноценный сон

Является жизненно важной «таблеткой» для организма. Особенно, растущего. Следите за тем, чтобы ребёнок полноценно высыпался. Сон наполняет ребёнка энергией, даёт ему восстановить силы.
6

Гигиена

Научите вашего сына или дочку следить и ухаживать за своим телом. Весело чистить зубы, мыть руки после улицы, ежедневно ходить в душ) Но не переусердствуйте! Не забывайте, что чрезмерная стерильность может навредить ребёнку.
7

Режим дня

Постарайтесь со временем выстроить ребёнку определённый режим дня, в котором будут сочетаться физические упражнения, развивающие занятия, полноценный сон и приёмы пищи.

Как мы изучили в этой статье, иммунитет бывает врождённым и приобретённым. Приобретённый формируется со временем, и важной составляющей являются сами болезни, которые ребёнок переносит. Не стоит беспокоиться, когда сын или дочка болеют 11-12 раз в год ОРВИ. Запомните, это нормально. Воспользуйтесь рекомендациями выше и укрепляйте иммунитет вашим деткам)

Команда CareMyBaby

03/11/2020

Интересная статья?

Заниматься у нас еще интереснее:) Запишитесь на пробный урок. Это бесплатно.

Попробовать бесплатно

Интересная статья?

Заниматься у нас еще интереснее:) Запишитесь на пробный урок. Это бесплатно.

Попробовать бесплатно

Больше статей для вас

Подпишитесь на самую полезную рассылку для мам

Спамить не будем:) В неделю максимум одно письмо.